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C'est avec plaisir que je te reçois dans la section des mandalas. Je te souhaite un beau séjour dans ce monde de formes et de couleurs !

Mes mandalas furent tous créés à la main. Ces dessins me viennent d'une vision que j'ai eue un soir, juste avant de tomber endormi, dans une période de semi-conscience. C'est en essayant de créer sur papier cette vision que mes dessins se sont réalisés. Plus tard, et avec quelques recherches, j'ai découvert que je créais des mandalas. Depuis, je prends plaisir de temps à autre à les réaliser.                                

 

 

  
       
         
         
         
         
         
         
         
         
         
       

 

'Mandala' est un mot sanskrit qui signifie cercle. Un mandala est un dessin rempli de formes géométriques qui a pour base le cercle. Sans perdre son nom, un mandala peut être créé avec d'autres formes comme ; le carré, le triangle, l'hexagone, etc. C'est avec la configuration de ces formes que le dessin devient un mandala. La symétrie des formes à travers les mandalas est un atout important, sinon nécessaire, pour obtenir des dessins fascinants pour les yeux.

                             

 
     
         
         
         
         
         
         
         
         
         
       

 

En contemplant la nature, on peut dire que les mandalas existaient bien avant que l'être humain apparaisse sur terre. Vues d'en haut, les forêts automnales nous offrent de magnifiques spectacles de formes et de couleurs que l'on peut interpréter en mandalas. Aujourd'hui, les terres agricoles en font autant par leurs diversités réalisées à l'aide des différentes plantations nécessaires aux besoins humains. Un papillon est un bel exemple de mandala: avec ses ailes aux couleurs et aux formes symétriques, il nous déploie un spectacle que l'homme ne peut s'empêcher de regarder ou d'imiter. Depuis des siècles, l'être humain s'est beaucoup inspiré de la nature pour évoluer; les mandalas sont de la partie.

Provenant des grandes civilisations, ces dessins furent surtout utilisés pour différentes raisons à travers des continents africains et asiatiques. Leur attribuant différents pouvoirs de forces et de guérisons, les civilisations anciennes les utilisaient surtout pour les influences qu'ils pouvaient apporter dans les relations, les maladies et l'ésotérisme.

 		 
 

 

   
     
         
         
         
         
         
         
         
         
         
       

 

Colorier un mandala :

        ● Harmonise les hémisphères opposés de ton cerveau
        ● T'invite à t'intérioriser
        ● Aide à reprendre contact avec l'enfant en toi
        ● Apporte la détente
        ● T'aide à exprimer ce qu'il t'est difficile de dire émotionnellement
        ● T'apaise et t'aide à combattre le stress
        ● Aide à développer la confiance en soi

Contempler un mandala :

    ● Te synchronise avec les vibrations des formes et des couleurs du mandala
    ● Favorise l'émerveillement
    ● Stimule tes facultés supérieures
    ● Renforce et équilibre tes énergies
    ● T'aide à émettre des énergies sur des pensées créatrices
     

  
     
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
       

 

Colorier un mandala est simple et amusant. Tout en jouant avec les couleurs, tu pourras développer la patience, l'observation et la concentration. L'activité de ton mental s'apaisera à mesure que tu avanceras dans la réalisation de ton œuvre ; ce qui t'aidera à vivre ton moment présent.

Colorier un mandala peut aussi te servir d'outil si tu as besoin d'un temps d'arrêt dans ton quotidien afin de reprendre contact avec ton intérieur. De plus, ton excitation devant le fait que tu crées ton œuvre t'apportera une certaine satisfaction. Sois fier de pouvoir réaliser toi- même tes dessins. Il n'existe pas de mandalas qui soient laids à regarder. Chacun s'exprime à travers les couleurs qu'il choisit.

Le but de ces dessins est de t'aider à reprendre contact avec ce qui se passe à l'intérieur de toi. De nos jours, nous avons besoin d'aller voir cette partie de nous qui demande à être écoutée. Il est important pour l'être humain de faire son ressourcement afin de pouvoir accomplir ses buts.

Aussi, pendant ta séance de coloriage, tu peux te concentrer sur quelque chose que tu aimerais obtenir ou voir se réaliser. Choisis quelque chose qui t'aidera à grandir intérieurement comme : Te pardonner de quelque chose, te libérer d'une peur ou de la culpabilité, etc. Tu peux aussi consacrer un dessin sur quelque chose de bien comme : Souhaiter la guérison d'un être cher, envoyer de belles énergies à une personne que tu affectionnes ou même offrir un de tes mandalas comme carte de vœux. À toi de choisir les pouvoirs de tes mandalas...

  
     
         
         
         
         
         
         
         
         
         
       

 

L'utilisation des crayons feutrés est conseillée. L'effet de remplissage est facilité. Cependant, tu peux obtenir de beaux résultats avec un autre outil ( crayon de bois, cire, aquarelle...). À toi de choisir.

Essaie d'avoir un grand choix de couleurs à ta disposition. Je te suggère de te laisser guider par les couleurs. Pour ce, regarde-les toutes et prends celle qui t'attire le plus. Continue à faire de la sorte tout au long de ta séance. Les résultats te surprendront.

Afin de profiter au maximum de ta période de coloriage, pense à t'installer dans un environnement qui t'incitera à t'intérioriser. Il y a des lieux que je te propose comme: la bibliothèque de ton quartier, ta chambre, le bord de la mer, près d'un ruisseau ou sous un grand arbre. La musique est aussi un bon support pourvu qu'elle te fasse sentir bien.

Veille à compléter ton mandala dans une même période de coloriage. Nos états d'âme sont différents dans la journée, donc nos choix de couleurs aussi. Si cela t'est impossible, lorsque tu continueras ton mandala, essaie de te ramener à ce que tu ressentais lorsque tu t'étais arrêté. Ainsi, lorsque tu l'auras terminé complètement, ton mandala représentera cet état d'âme que tu as voulu exprimer.

Si tu as consacré un mandala à quelque chose que tu désires, affiche-le à un endroit où tu pourras le voir souvent. Ainsi, à chaque fois que tu verras ton mandala, tu émettras des énergies qui t'aideront à obtenir ce que tu désires. Cela te donnera confiance en ce pouvoir que nous avons tous; le pouvoir de créer. N'oublie surtout pas que les énergies que tu émets te reviennent, sous une forme ou une autre, qu'elles soient bénéfiques ou non.

Pour t'aider à ouvrir ton champ de conscience, commence à colorier ton mandala par le centre et puis continue vers l'extérieur. Si tu te sens un peu dispersé dans tes pensées et tu as besoin de te recentrer, commence le coloriage de ton mandala par les côtés et puis termine-le vers le centre. Prends des notes sur ce que tu ressens tout au long de la réalisation de ton œuvre. Tu verras que ton état intérieur du début est différent de celui que tu obtiens à la fin.

Enfin, sois observateur de ce qui se passe en toi lorsque tu prends un temps d'arrêt. Cette prise de conscience t'aidera à te diriger vers un mieux-être. Sur ce, je te souhaite de passer de beaux moments en accomplissant tes dessins. Qu'ils te servent d'outil pour atteindre tes buts!

BON COLORIAGE!

 		 
     
         
         
         
         
         
         
         
         
         
       

 

Tu peux colorier des mandalas à partir de ton ordinateur en utilisant Window paint. ( fichier.zip). Pour ce faire, tu dois télécharger ton mandala. Ce service est gratuit.

1- CHOISIS TON MANDALA.

2- TÉLÉCHARGE-LE EN CLIQUANT DESSUS, (une boîte s'ouvrira).

3- CLIQUE SUR "ENREGISTRER.

4- Pour obtenir des instructions, clique sur "INSTRUCTIONS" ci-dessous.

 

  

INSTRUCTIONS

  
     
         
         
         
         
         
         
         
         
         
       

 

Tu as dû te rendre compte que lorsque tu colories des mandalas, il y a certaines couleurs qui t'attirent et d'autres qui te repoussent. T'es-tu déjà demandé pourquoi ?

Comme la musique, les couleurs ont une vibration et c'est à travers ces vibrations que les couleurs nous parlent. L'étude du langage des couleurs et de leurs effets sur l'être humain se nomme : La CHROMOTHÉRAPIE. En général, la chromothérapie sert à exprimer les émotions conscientes ou non de la personne. En coloriant des mandalas, tu utilises cette forme de thérapie afin d'en apprendre davantage sur toi. Tu peux aussi utiliser la chromothérapie dans tous les domaines de ta vie. Les couleurs que tu choisis révèlent souvent une partie de ta personnalité.

La chromothérapie est aussi l'utilisation de la couleur pour des fins de guérison de malaise et maladie. Pour en savoir davantage sur cette forme de thérapie, clique ici.

 		 

Le tableau suivant résume grossièrement la signification des couleurs. Tu peux t'y référer lorsque tu te demandes pourquoi telles ou telles couleurs provoquent en toi des sentiments ou des émotions bénéfiques ou pas.

COULEURS

ASPECTS PERSONNELS

  ROUGE

ENRACINEMENT ET MATÉRIALISME

  ORANGE

VITALITÉ, FORCE, COURAGE ET CRÉATIVITÉ

  JAUNE

INTELLECT, VOLONTÉ ET POUVOIR PERSONNEL

  VERT

PLÉNITUDE, PARDON, COMPASSION ET ESPOIR

  BLEU

DÉTERMINATION ET COMMUNICATION

  INDIGO

PERCEPTION SPIRITUELLE

  VIOLET

INTÉGRATION SPIRITUELLE

  ROSE

AMOUR ET AFFECTION

  BLANC

PURETÉ ET INNOCENCE

  OR

CONNAISSANCE, PERFECTION

  BRUN

ENDURANCE, PATIENCE ET STABILITÉ

  NOIR

PROTECTION, BLOCAGE ET RECENTRAGE

TABLEAU ASPECT PERSONNEL DES COULEURS

 		 
     
         
         
         
         
         
         
         
         
         
       

 

Nous sommes entourés de toutes sortes de formes. Il existe autant de formes différentes que de couleurs. L'étude des formes et des symboles s'appelle:  La géométrie sacrée. Pour satisfaire ta curiosité, j'ai fait des recherches concernant les formes et il s'avère qu'elles ont toutes leurs propres significations. Je te  partage ici un peu de mes trouvailles.

Le cercle représente : La protection, l'espace infini, l'élément eau, la lune et les planètes, la création, le tout, l'éternité, l'accomplissement, la spiritualité, l'unité avec le cosmos et l'univers. La courbe représente le principe féminin.

Le carré représente : La forme, la fondation, le matérialisme, la stabilité et la sécurité. La ligne droite représente le principe masculin.

 Le triangle représente : L'expression divine, les visions, la manifestation, les consciences élevées, le monde et l'esprit. Il symbolise aussi la triade : Énergie - Matière - Espace. On dit aussi qu'il est le symbole de l'homme lorsqu'il concentre les forces de son corps, de son intellect et de sa spiritualité.

La croix représente : La focalisation, la transition, la transcendance, la protection, les directions, la transformation, le temps et l'espace, la convergence et les quatre éléments : Feu - Eau - Air - Terre et l'union et l'opposition de ces quatre éléments.

L'étoile représente : À 5 branches : L'union des quatre éléments en addition avec le 5ième , l'esprit. À 6 branches (étoile de David) : L'union des opposés et l'équilibre harmonieux. Symbole des forces créatrices.

 		 
     
         
         
         
         
         
         
         
         
         
       

 

Pour visualiser la galerie de mandalas, cliquez ici.

  
         
         
         
     
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
       

 

Je te propose ici des exercices de mandala. Il n'en tient qu'à toi d'en faire tes propres expériences et de bénéficier des résultats.

 		 

Exercice #1 - S'intérioriser / Se recentrer

  1. Choisis un mandala.

  2. Regarde ton mandala et prends note de ce à quoi il te fait penser avant de le colorier.

  3. Regarde ton choix de couleurs et prends celle qui t'attire le plus.

  4. Commence à colorier avec cette couleur le cadre de ton mandala.

  5. Continue en répétant l'étape 3 en te rapprochant du centre de ton mandala.

  6. IMPORTANT: Prends note de tes états d'âme, tes pensées et tes émotions tout au long de l'exercice.

 		 

Exercice #2 - Libérer les états d'âme

  1. Colorie un mandala de ton choix et de la manière qui te plait.

  2. Contemple ton mandala quelques minutes.

  3. Laisse venir et prends note de toutes les impressions qui montent. ( Écrire tes impressions est très important pour obtenir de meilleurs résultats.)

 		 

Exercice #3 - Créer une ouverture de conscience

  1. Choisis un mandala.

  2. Regarde ton mandala et prends note de ce à quoi il te fait penser avant de le colorier.

  3. Regarde ton choix de couleurs et prends celle qui t'attire le plus.

  4. Commence à colorier avec cette couleur au centre de ton mandala.

  5. Continue en répétant l'étape 3 en t'éloignant du centre de ton mandala.

IMPORTANT: Prends note de tes états d'âme, de tes pensées et de tes émotions tout au long de l'exercice.

 		 
     
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
       

 

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Voici des adresses de sites en français, où tu pourras cueillir un tas d'informations sur les mandalas. Bonne lecture !

Si l'une des adresses ne fonctionne plus, ce serait gentil de ta part de m'en aviser par courriel. Merci !

http://www.kutchuk.com/bougetesmains/mandalas/mandalas.htm

http://rye.free.fr/maths.html

http://users.teledisnet.be/web/jbr01557/expose14.html

http://www.bouddhisme-france.org/voix_bouddhistes/detail_des_emissions/010107.htm

http://desette.free.fr/pmev/02050260.htm

 
     
         
         
         
         
         
         
         
         
         
       

 

Mon nom est Claude D'Astous et je suis né en 1961 à Ragueneau, dans la province de Québec. Je suis le dixième d'une famille de douze enfants.

Beaucoup d'eau a coulé sous les ponts depuis la conception de mon premier mandala. Aujourd'hui, je réalise que cet outil devient de plus en plus populaire et fait partie des activités dans la vie de bien des gens. Je reste encore surpris d'entendre les amis de mes enfants me dire " Aujourd'hui, à l'école, on a colorié tes dessins". Cela m'incite à continuer d'aller de l'avant vers une démarche plus grande. Voilà la raison primordiale d'avoir créé une section sur les mandalas.

Je suis père de deux enfants ; Sébastien et Jean-François que je considère mes guides. Tous deux m'ont encouragé, à leur manière, à réaliser ce projet. Que ce fut par leur respect et la patience qu'ils m'ont témoignée lors de mes longues heures passées devant l'ordinateur et aussi par leurs actions de prendre un de mes dessins au vol et s'asseoir calmement devant la table de la cuisine pour colorier !

Je dédie ce site à ma sœur Doris, décédée d'un cancer en juillet 2002. C'est grâce à elle que j'ai pu acquérir un ordinateur et réaliser ce projet. Merci à toute ma famille et amis(es) pour l'encouragement apporté jusqu'à ce jour. Je vous remercie du fond du cœur.

Sur ce, je te remercie d'être passé me voir et à la prochaine !

Claude D'Astous